Mi dario

Este es un blog personal en el cual he decidido escribir mi historia al querer estar en embarazo,espero les guste mucho y les sirva de apoyo para aquellas que han tomado la decisión de ser madres.

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Los temas publicados iran de acuerdo a mis vivencias y la situacion en el momento de publicar.

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Espero poder llegar a publicar todos los temas que tengo programados si Dios me lo permite

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Mostrando las entradas con la etiqueta Métodos para calcular la ovulación. Mostrar todas las entradas
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17 de julio de 2014

Monitores de fertilidad

05 - Marzo - 2014

Hola chicas.
Hoy apareciéndome por estos lados por que entre mas me la paso en Internet mas cosas encuentro y me encanta compartirlas con ustedes.
Esta entrada es otro complemento del tema Métodos para calcular la ovulación,¡ mira que si hay una cantidad !

Monitores de fertilidad


* OV-WATCH: Reloj de la fertilidad:

Aparentemente parece un simple reloj de muñeca, pero el 
OV-Watch es mucho más, pues te informa de las etapas en las que vas a ser más fértil. Esta información te permitirá hacer realidad tu sueño de ser madre, si es lo que deseas o como evitarlo, si no es el momento.
En lugar de detectar los volúmenes de hormona luteinizante presentes en tu orina; el mismo se encargará de detectar a través de tu muñeca la cantidad de iones de cloruro de sodio liberados en el sudor por tu piel ya que durante el transcurso de tu ciclo menstrual, tu organismo producirá niveles fluctuantes de iones de cloruro de sodio.
Como se usa?
El OV Watch es muy fácil de utilizar. Todo lo que necesitas hacer es usar el reloj bien ajustado a tu muñeca. El mismo se encargará de detectar la cantidad de iones liberados por medio de tu transpiración. Deberás asegurarte de usar el reloj por un período mínimo de seis horas por día, a partir del Primer Día de tu ciclo menstrual. Muchas mujeres prefieren usar el reloj mientras están durmiendo. El mismo registrará la cantidad de iones y, cuando detecte un aumento repentino, te informará la cantidad de días en los que serás más fértil, durante los cuales deberías mantener relaciones sexuales de manera regular. Por lo general; este reloj podrá detectar cuatro días fértiles antes de que ovules y un día fértil luego de que hayas ovulado.
* OVACUE: 
Es un monitor de fertilidad electrónico diseñado específicamente para aumentar sus probabilidades de concebir. Con el OvaCue , se puede predecir la fecha de la ovulación hasta siete días de antelación al medir los cambios en la concentración de electrolito de la saliva y el moco del cuello uterino con el uso de un sensor oral y vaginal. El OvaCue es ideal para las mujeres con ciclos regulares o ciclos irregulares .
Como funciona?
Oral: A lo largo de tu ciclo mensual, tu cuerpo retiene o descarta cantidades variables de minerales, tales como sodio y potasio (electrolitos). El OvaCue da seguimiento a los cambios en estos niveles de electrolitos en tu saliva con el paso del tiempo y procesa esta información para definir con precisión tu momento de máxima fertilidad.
Vaginal: A medida que se acerca la ovulación, el cuerpo comienza a producir estrógeno, causando un cambio definido en los electrolitos en el tracto reproductivo. Aumenta la secreción de estrógenos y el contenido de electrolitos en el moco vaginal cambia, haciendo caer las lecturas del OvaCue. Cerca de 12 a 24 horas antes de la ovulación tu cuerpo cambia a predominio de progesterona, causando un fuerte aumento en las lecturas vaginales, lo cual confirma la ovulación y marca el cierre de tu ventana fértil.
Como se usa?

A partir del segundo día de tu ciclo, coloca el sensor del tamaño de una cuchara en tu lengua durante tres segundos, a primera hora de cada mañana, antes de comer, beber o lavarte los dientes. Si deseas confirmar tu fecha de ovulación cada mes y señalar el final de tu fase fértil, deberás usar el sensor vaginal opcional (se vende por separado).

* CLEARBLUE: 

La mayoría de tests de ovulación para uso doméstico determinan los dos días más fértiles del ciclo mostrando el crecimiento de la hormona Luteinizante (LH), que pone en funcionamiento la ovulación. El monitor de fertilidad Clearblue es único, ya que sigue las huellas de dos hormonas que, por lo general, determinan hasta 6 días fértiles - no muestra solamente tus dos días fértiles, sino que incluso puede mostrar de 1 a 5 días extras de alta fertilidad dentro de ese periodo. 

Como funciona?

Consta de Varillas de Prueba desechables y un Monitor. La combinación de ambos detecta los cambios en los niveles de las hormonas que determinan la fertilidad. El Monitor almacena los datos de tu ciclo personal para establecer un esquema completo y fiable de tus días fértiles, contará los días y te indicará cuándo debes realizar una prueba de orina. Incluso te avisará de la fecha en que debería llegar tu menstruación; esto te permitirá prepararte para tu próximo ciclo menstrual o, en caso de retraso, realizar una prueba de embarazo.

Como se usa?

* Todo lo que necesitas hacer es realizar una prueba de orina cuando el Monitor te lo indique.
* Para cada ciclo menstrual se necesita al menos un juego completo de 10 Varillas de Prueba. Si tus ciclos son largos o irregulares, el Monitor puede indicarte en algunos casos la realización de otras 10 pruebas para determinar tus días de máxima fertilidad.
* Las Varillas de Prueba recogen las hormonas de la primera orina de la mañana y las transforman en información que puede ser evaluada por el Monitor. El Monitor lee las varillas, interpreta los niveles hormonales, y comunica de forma clara si tu fertilidad para las 24 horas siguientes es Baja, Alta o Máxima.


Bien chicas creo que al fin he terminado  el tema este; haber si no me sigo encontrando con otros métodos mas adelante jajajjaja   al fin y al cabo lo que importa es que estemos bien informadas.
Besos a todas feliz fin de semana.



Test de ovulacion en saliva

26 - Febrero - 2014

Hola chicas yo otra vez por aquí visitándolas:

Buscando en Internet como siempre me he encontrado que se me quedo por fuera un tema en las entradas de como detectar la ovulacion y aquí la dejo para que tengan mas información que les pueda servir.

Test de ovulacion por saliva.

El test de ovulación en saliva es un microscopio pequeño, portátil, del tamaño de un lápiz labial o de una polvera según sea la marca y modelo que tengas, en el que se pone una gota de saliva para monitorear los cambios que ocurren en la saliva a medida que se acerca el día de la ovulación.

Como funciona? 
Cuando se deja secar una gota de saliva en el microscopio, si ésta posee niveles elevados de estrógenos las sales minerales presentes se cristalizan en forma de helechos; a medida que aumenta los estrógenos, en la muestra de saliva se empiezan a ver patrones en forma de helechos, estos cambios en la saliva se deben a cambios en su composición debido al cambio hormonal que precede a la ovulación. Estos patrones de helecho indican que la ovulación está a punto de suceder.
Cuanto más cerca está el momento de la ovulación, el nivel de estrógenos es mayor y por lo tanto los helechos que se observan son más abundantes y ramificados. Tras la ovulación, el aumento de progesterona inhibe la formación de helechos y sólo se observan burbujas o puntos sin forma definida. 

Fuera del periodo fértil se pueden observar unas estructuras similares a burbujas o puntos. Esto ayudará a la pareja de una forma muy sencilla y eficaz, a obtener el embarazo deseado de una manera natural.

Como usar el test?

  • Puedes hacer el test en cualquier momento del día, pero nunca después de comer o cepillarse los dientes porque pueden alterarse los resultados.
  • Toma una gota de saliva de debajo de la lengua, puede ser con el dedo si está limpio y seco. Coloca la gota de saliva en la lente, con cuidado de que no hayan burbujas.
  • Espera que la saliva se seque de forma natural, durante 15-20 minutos. No adelantes el proceso utilizando un secador o ventilador porque eso modifica los resultados y no se verán bien.
  • Con la saliva seca, mira a través de la lente con la luz que tiene el aparato o a contraluz, según el modelo, y observa los resultados. La fiabilidad de los test de ovulación en saliva es del 99%.
  • Después de usar el dispositivo, limpia la lámina de vidrio con un paño no abrasivo y sin jabón. Los mayoría de test son reutilizables durante aproximadamente 2 años.
Como interpreto los resultados?

Test de Ovulación en saliva
  • Periodo no fértil: Verás puntos y alguna línea aislada. Este patrón estará presente desde el primer día de la menstruación hasta unos días antes de la ovulación.
  • Periodo de transición: Verás pequeños patrones de helecho diseminados entre puntos y líneas. La ovulación puede ocurrir en 3-4 días. A medida que se acerca el momento de la ovulación, verás los helechos cada vez con más ramas. Puedes empezar a tener relaciones sexuales teniendo en cuenta que los espermatozoides sobreviven hasta 4-5 días dentro de tí.
  • Periodo fértil: Observarás un patrón de helechos bien definido en toda la muestra. La ovulación está a punto de ocurrir o ya está ocurriendo. Es el momento más fértil del mes.
dias fertiles
  • Segundo periodo de transición: después de haber ovulado, seguirás viendo los helechos, pero menos marcados y diseminados entre puntos y líneas.
Algunos consejos.

* Para usarlos, espera al menos 2 meses después de dejar las pastillas anticonceptivas, ya que pueden estar alterados los niveles hormonales.

* Si estás tomando Clomifeno (omifin), no deberían alterarse los resultados, pero se podría intensificar la aparición y duración de los patrones de helecho. Es mejor que en este caso, le consultes al médico.

* Los desequilibrios hormonales y la toma de estrógeno suplementario pueden interferir con los resultados, por lo que en este caso, el resultado de los test de ovulación en saliva, no serán confiables.

* Si tienes ciclos menstruales irregulares, una buena idea es combinar el uso de los test de ovulación en saliva y con los test de ovulacion en orina, con el test en saliva, vas monitoreando cuándo efectivamente se acerque la ovulación y con el test en orina, puedes identificar exactamente el día antes de ovular, ahorrándote así unas cuantas tiras de test de ovulación en orina que no son reutilizables por lo que te ahorrarías algo de dinero.

* Si no llegas a observar nunca el patrón de helechos, puedes estar produciendo poco estrógeno, en ese caso, consulta tu médico.

Algunas marcas de test.

* FERTILE-FOCUS   de   OVUTEST

Test de ovulación en tiras – Test de LH

24 - Febrero - 2014


Este método me parece muy bueno  y estuve averiguando por mercado libre las tiras ya que en una farmacia no las consigo, el precio en pesos colombianos es de $ 30.000 y contiene 8 tiras. también las consigues por Ebay o  puedes averiguarlas en tu lugar de residencia hay muchas marcas.

Se trata de tiras desechables las cuales miden la presencia de la hormona luteinizante en la orina, detectando el pico que se produce entre 12 y 36 horas antes de que comience la ovulacion.
Antes de usar se debe leer con atención y seguir al pie de la letra las instrucciones del laboratorio, ya que no todas se aplican de la misma manera. También se recomienda controlar la fecha de caducidad de las mismas y conservarlas en lugares secos. Por ello no es conveniente guardarlas en el baño, ya que la humedad del mismo puede alterar los resultados.
Si tu ciclo es de 28 días, se  recomienda empezar a realizar los test de ovulación a diario a partir del día 8-9 del ciclo. Si es más largo, debes de empezar más tarde, por ejemplo, si tu ciclo dura 35 días, empieza el día 16 con los test. Normalmente, para cada ciclo te harán falta unos 7 test de ovulación.
A diferencia de los test de embarazo, para los cuales se recomienda usar la primera orina de la mañana, para realizar los test de ovulación se debe utilizar la orina de media mañana. 
Esto es debido a que los niveles de la hormona LH se desarrollan a lo largo del día y alcanzan la máxima concentración pasadas varias horas después de haberse levantado, por ello el resultado del test es más fiable si se realiza a media mañana o por la tarde.

Como interpretar los resultados de los test de ovulacion: 
Es normal que al principio no te resulte fácil interpretar los resultados de los test de ovulacion. Esta gráfica te ayudara: 

La raya que lleva el nombre C es la raya de control y siempre debe de aparecer, en caso contrario el test es inválido. La raya T es la raya que muestra el resultado del test. A partir de ahí se pueden obtener los siguientes resultados:

Positivo: La raya de test es igual o incluso más oscura que la raya de control. La ovulación se producirá entre las 24 a 48 horas siguientes.
El positivo de un test de ovulación no es como el de un test de embarazo. Es necesario que las dos líneas sean de la misma intensidad. Esto es debido a que la hormona LH siempre está presente en nuestro organismo aunque sea en pequeñas cantidades. Si la línea de test es de menor intensidad, no se considera positivo sino negativo. Eso sí, hay que considerar que si con el paso de los días la línea va siendo más oscura e intensa, es que la ovulación se acerca.
Negativo: La raya de test es más clara que la de control o no aparece. El test es negativo, sigue realizando test los días siguientes hasta que te aparezca el positivo.
Inválido: No aparece la raya de control. En este caso debes de repetir el test. 

* Cuando realizar el test: Esta es una tabla que te puede servir para saber aproximadamente cuando realizarte el test, es recomendable empezar a tomarlo uno o dos días antes de lo que indica la tabla: 
* Como usar las tiras: En este vídeo se explica muy bien como deben usarlas



Estos son unos liks de paginas donde también los puedes comprar ademas de mercado libre:

http://www.testsforless.com/
http://www.embarazatest.es/

Temperatura basal

18 - Febrero - 2014

Es un sistema muy conocido para la búsqueda del día de la ovulación y los días fértiles, tanto para conseguir un embarazo con mayor facilidad, o bien como método anticonceptivo.
El método consiste en tomar la temperatura del cuerpo todos los días antes de levantarse y anotarla. Si hemos tomado la anotación correctamente durante varios meses podremos establecer un “patrón” más o menos regular.

Antes de la ovulacion, la temperatura basal suele oscilar  entre los 36,5°C y los 36,7°C como consecuencia de cambios hormonales, dicha temperatura suele aumentar entre 0,3°C y 0,5°C en los dos o tres días posteriores a la ovulacion. El aumento se mantiene hasta el final del ciclo, cuando comienza el siguiente periodo menstrual. 

Si en nuestras anotaciones durante varios meses observamos un ciclo regular (aumento de la temperatura a partir del mismo día), sabemos que manteniendo relaciones sexuales a partir de los días anteriores a ese cambio de temperatura tendremos mas probabilidades de quedar embarazadas.

Ello es debido a que en teoría ya habremos ovulado, y el ovulo ya esta dispuesto aunque no lo indique el cambio de temperatura, que se producirá dos o tres días después.

Consejos para tomar la temperatura basal:
* Hay que anotar la temperatura basal todos los días del ciclo. Sólo así nos percataremos de las oscilaciones que nos pueden indicar que estamos en nuestros días fértiles.
* Conviene empezar a tomarse la temperatura el primer día de menstruación e ir anotando cada día.
* Hay que tomarse la temperatura cada mañana recién despertada, en o junto a la cama. Este método no es fiable si la temperatura se toma en distintos momentos del día. De este modo se evitan las variaciones que podrían estar producidas por la actividad física y otros factores.
* Preparamos el termómetro la noche anterior, colocándolo en la mesita, a mano y listo para tomar la temperatura de inmediato a la mañana siguiente. Si tenemos que levantarnos, movernos y buscar el termómetro, la medición no será válida.
* Es importante tomar nota de las oscilaciones en la temperatura durante varios meses, para detectar posibles irregularidades en el ciclo y establecer nuestro calendario. Sólo si observamos regularidad en esos meses que anotamos, podremos predecir los días de ovulación.
* Si la mujer tiene fiebre o está enferma los datos de esos días no sirven, y hay que anotar este hecho.
* Se debe intentar usar siempre el mismo termómetro, sin cambiarlo durante el ciclo (a menos que se rompa) ya que podrían existir diferencias entre uno y otro, y como hablamos de márgenes tan estrechos y precisos, no serviría la medición.
* Debemos tomar la temperatura en la misma parte del cuerpo, de manera que permitamos que haya unas condiciones siempre similares que no alteren el resultado de la medición.
* Podemos escoger la temperatura oral o bucal, la temperatura rectal o la temperatura vaginal
* Durante la medición es mejor no hablar ni moverse, quedar tranquila y relajada, sin actividad.
* Se ha de tomar la temperatura durante cinco minutos por reloj.
* Anotaremos en las observaciones de la tabla cualquier circunstancia que pueda alterar la temperatura, si no hemos seguido los consejos anteriores, si nos levantamos con estrés, si acabamos de tener pesadillas, si hemos ido al baño antes, alguna enfermedad, el consumo de alcohol la noche anterior, etc.

De cualquier forma, lo mas seguro es combinar este con otros métodos para saber cuales son los días de ovulacion, observando el ciclo menstrual  en el calendario y el flujo vaginal.
Si controlamos el flujo cervical y anotamos los cambios en el mismo lugar que la temperatura la mayoría de mujeres tendrán un aumento de la temperatura después de la ovulacion y un cambio en la textura del moco cervical antes y durante el periodo ovulatorio.

Aquí les dejo un ejemplo de como debe quedar tu ficha y anexo una en blanco por si la quieres descargar y llenar tus datos.






Método Billings ( flujo vaginal )


Muy buenos días he encontrado por Internet este tema que me parece de muy importante. espero le preste mucha atención ya que les servirá de mucho.

Normalmente el flujo actúa como una barrera protectora, pero durante el momento más fértil del ciclo protege al semen y permite que el esperma se desplace por el cuello uterino para subir al útero y finalmente llegar al encuentro con el óvulo en las trompas de Falopio. Los cambios en el flujo cervical ocurren cuando el cuerpo de la mujer se está alistando para liberar un óvulo.  Este flujo cambia en preparación para la ovulación.
Hay diferencias muy claras en la forma como luce y se siente a lo largo del ciclo menstrual mensual de una mujer.

Al principio y al final del ciclo, cuando la hormona llamada estrógeno se encuentra baja, la mucosidad es escasa, pegajosa y opaca con tejido celular. A la mitad del ciclo cambia para convertirse en una mucosidad fértil, al aumentar el nivel del estrógeno, preparándose para la ovulación, la cantidad de mucosidad aumenta, se vuelve más delgada y lechosa. Luego, con más estrógeno se vuelve clara y acuosa; y al llegar a su máximo el estrógeno, justo antes de la ovulación, se vuelve viscoso y se puede estirar como un hilo entre los dedos sin romperlo.

Fases del flujo:

Seco. Justo tras la menstruación tienes la sensación de no tener flujo: no lo detectas. En este momento su función es impermeabilizar tu útero para que no penetren factores infecciosos. Tampoco puede penetrar el esperma. Si en estos días te colocas una tira de pH en tu vagina, verás que es ácida. Son los días en que eres infértil.
Pastoso. Tras unos días de sequedad, puedes observarlo pastoso o pegajoso, pero no húmedo. Casi seguro eres infértil, pero ya no lo podemos asegurar.
Cremoso. Puede ser amarillento. A medida que los estrógenos en tu sangre van aumentando el moco se va haciendo más fluido y menos ácido, más alcalino. Podrías ser fértil.
Acuoso. Como agua. 
Clara de Huevo. Tu flujo recuerda la consistencia de la clara de huevo o la del semen. Sientes la vagina bien lubrificada. Tienes flujo resbaladizo y lo puedes estirar entre los dedos. De todos los elementos de que dispones para reconocer tus días fértiles, el moco cervical es, posiblemente, el mejor. El moco no te dice exactamente el día de la ovulación, pero lo que te dice te interesa más: este tipo de moco te dice directamente los mejores días para quedarte embarazada. Si tienes relaciones sexuales los días en que tienes el moco acuoso o parecido a la clara de huevo, estás maximizando las probabilidades de quedar embarazada.
El moco de tipo "clara de huevo" tiene las mismas funciones que el semen: es alimento para los espermatozoides y además es un medio en el cual pueden desplazarse transportados por tu tracto reproductivo. La supervivencia del esperma dentro de tu tracto reproductivo es importante para que los espermatozoides puedan permanecer vivos en tu cuerpo hasta el momento en que el óvulo, tras la ovulación, está haciendo camino a través de una de tus trompas. Además, el moco, también filtra a los espermatozoides, permitiendo que sólo los mejor constituidos pasen a través de tu cuello del útero. 
Seco. Al día siguiente de la ovulación, el moco suele volver a ser seco.

Si quedas en embarazo luego de un tiempo tendrás de nuevo un flujo cremoso blanquesino, este flujo se mantendrá gracias a la acción de la progesterona que pasara a llamarse tapón mucoso.

Aquí les dejo una imagen sobre los cambios en el flujo vaginal y la explicación de cada una.


Este vídeo me ha parecido muy bueno; ya que explica muy bien todos los temas anteriores. Les recomiendo que lo miren a mi me gusto mucho.


Espero les guste mucho esta información, nos veremos pronto con más apuntes importantes.

Calculadora de ovulación

03 - Febrero - 2014

Buscando como siempre por internet encontré algunos artículos muy buenos, espero les sirvan y elijan el que mejor les parezca.



Una vez calculado el día de la ovulación, y teniendo en cuenta que el ovocito no suele sobrevivir más de 24 horas, los días fértiles serian el día 14 y el día 15 (en un ciclo de 28-30 días), pero como hay que contar con un cierto margen de error lo normal es contar con 2 días antes de la ovulación y 1 o 2 días después.
Además de utilizar este margen de dos días en los cálculos debido a que el ciclo menstrual no es 100% exacto, también hay que saber que hay que intentarlo durante todos estos días debido a que el plazo normal en que los espermatozoides viven dentro del cuerpo de una mujer es de dos días, Sin embargo, los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo durante cinco días, siempre y cuando las condiciones sean favorables aunque la mayoría del esperma es expulsado a pocas horas de la eyaculación.
No obstante, también hay casos de ovulación espontánea al realizar el acto, por lo que también es posible quedarse embarazada fuera de los periodos calculados, aunque las probabilidades son muy bajas.
Si tu ciclo no es regular y/o no quieres estar haciendo cuentas utiliza la calculadora de ovulación  para calcular tus días fértiles más rápido.
Con esta calculadora de ovulación puedes calcular cual el día de tu próxima ovulación simple y rápidamente. Recuerda que no es ninguna ciencia exacta y que si tu periodo no es regular es más difícil de predecir cuando será la ovulación.
Además si tienes un ciclo menstrual irregular deberías de sumar a estos dos días el margen de irregularidad que habitualmente tiene tu menstruación para no fallar en los cálculos.

Estas son unas muy buenas que puedes encontrar en la web:

* SER PADRES: Esta es una que además de ser bonita te indica también el día en que puedes realizarte la prueba de embarazo y si debes hacerla de orina o de sangre.

* FERTILAB: Esta es una muy completa que te da: Fecha de ovulación, fecha de periodo, fechas para evitar el embarazo, fecha probable del parto; entre otros.

Hay aplicaciones muy buenas para tu celular:

* Period calendar o calendario del periodo: yo la uso y me parece muy completa aunque le faltan algunas cositas. puedes descargarla por la pagina de google play. ademas tiene un foro muy bueno.

* OvuView: Esta también la uso, me gusta porque su objetivo es el embarazo así que viene muy completa; ademas trae el calendario lunar y  te da consejos ya que tiene algunos métodos para calcular la ovulación.

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